任何一个自考能够拿到毕业证的同学都值得敬佩，因为他肯定是一个学习能力很强的人，自律性很好的人。很多自考生关心的就是2020自考中有哪些小技巧？今天广东自考在线就为各位自考生准备了以下的内容，一起来看看吧！
三、预防和克服怯场的主要方法
首先，要增强自信心。要获取好成绩，一定要有自信心。考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，如“自己已经全面和系统地复习了”，“考试就像平时测验，无非在这里多做几道题而已”，尽量回忆和憧憬一些美好的事情，设法使大脑皮层产生兴奋中心，产生一种积极的情绪。
其次，要善于利用自我暗示语的强化作用。如考生可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成绩是有把握的”等等。通过听觉说话运动觉等渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能够有效抑制怯场。
最后，松弛肌肉，缓和紧张的心理状态，考试时的紧张和焦虑与个体肌肉的紧张有关，学会松弛肌肉是控制焦虑和减轻紧张、避免怯场的有效措施。因此，考试时，坐姿要放松，一旦双手发生颤抖或有紧张情绪，可迅速拉紧所有的肌肉，然后立即解除紧张、也可马上做深呼吸，反复两三次，这时全身肌肉必会放松，就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。一旦出现怯场的预兆，可以暂停答题，闭目养神，全身放松，保持和恢复心理平衡。也可做眼保健操或按摩头部有关穴位，清醒头脑，提高大脑的功能。
学历是一块敲门砖，没有高学历很难在职场上走的很顺利，因此很多在职人士想要提升学历来提高自己的竞争力。在职人士提升学历的方式有自考、成考、远程教育、国家开放大学这四种
以上就是2020自考中有哪些小技巧？的内容。自考的学习不是一蹴而就，如果你光想着花费几个月随便看看书就能自考考出个不错的分数，这几乎不太可能。自考的知识是需要积累的。它和我们全日制上课的相差还是挺大的，所以大家要做好长期坚持的准备，不要感觉自己坚持学了十几天或者几个月还什么都不会就比较气馁。所有的成功都是来源于长期的积累。在学习自考科目的过程中要自己慢慢总结一套适合自己的学习方法。
